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건강

밤 11시 이후에 자면 면역력이 떨어진다는 건 거짓이고, 진짜 문제는 따로 있어요

요즘 sns에서 “밤 11시 전에 자야 면역력이 산다”는 말을 자주 봐요. 마치 절대 법칙처럼요. 근데 이건 반은 맞고 반은 틀렸어요. 저도 진료실에서 이 때문에 스트레스받는 환자들을 정말 많이 만나거든요. 밤새 깨어있으면서 “아 면역력이 떨어지겠다”고 불안해하고, 반대로 밤 11시 전에 자면 면역력이 완벽하게 보호된다고 생각하는 사람들도 많아요. 오늘은 수면과 면역력의 진짜 관계, 그리고 당신이 놓치고 있는 […]

IT꿀팁

와이파이 비밀번호를 잊었을 때 다시 확인하는 방법

와이파이를 새로 연결하려고 하는데 비밀번호가 뭐였더라? 이런 상황 정말 답답하죠. 다행히 이미 연결된 기기에서라면 비밀번호를 다시 확인할 수 있어요. 휴대폰, 노트북, 컴퓨터 등 기기별로 다르지만 생각보다 간단하니까 차근차근 따라와 보세요. 이런 상황이라면 이 방법을 써요 · 새 기기를 와이파이에 연결하려는데 비밀번호가 기억 안 남 · 손님이 와이파이에 연결해 달라고 할 때 · 라우터(공유기)를 초기화했는데 비밀번호를

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배달의민족 결제 오류로 주문이 안 될 때 빠르게 고치는 법

배달의민족에서 음식을 주문하려는데 결제 단계에서 자꾸만 오류가 뜨거나 주문이 진행되지 않는 경험, 다들 한 번쯤 있을 거예요. 특히 배고플 때 더 답답하죠. 이 글에서는 배달의민족 결제 오류의 주요 원인과 각 상황별 해결법을 친절하게 알려드릴 게요. 이런 증상이라면 해당돼요 ✔ 결제 버튼을 눌렀는데 “결제에 실패했습니다” 메시지가 떠요 ✔ 로딩 중이던 화면이 자꾸 멈춰있어요 ✔ 같은 결제

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라인앱에서 메시지가 늦게 올 때 빠르게 고치는 법

라인을 쓰다 보면 답장이 몇 분 뒤에 오거나, 친구가 보낸 메시지를 한참 뒤에 받는 경험 있을 거예요. 답답하죠. 근데 이건 대부분 앱 설정 문제라서 몇 가지만 확인하면 금방 나아요. 오늘은 라인 메시지 지연 현상을 빠르게 해결하는 방법을 알려드릴게요. 이런 증상이라면 확인해봐요 · 친구가 보낸 메시지가 5분 이상 뒤에 와요 · 상대방이 “나한테 메시지 왔어?”라고 물어봐요

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요기요 결제 오류 났을 때 해결하는 방법

요기요에서 음식을 주문하려다 결제가 안 되거나 오류 메시지가 뜨면 정말 답답하죠. 특히 배고플 때 이런 일이 생기면 더 답답해요. 다행히 대부분의 요기요 결제 오류는 간단한 방법으로 해결할 수 있어요. 이 글에서 소개하는 방법들을 순서대로 따라 하면 금방 정상으로 돌아올 거예요. 이런 증상이라면 요기요 결제 오류 · 결제 버튼을 눌러도 “결제에 실패했습니다” 메시지가 계속 떠요 ·

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토스증권 로그인 오류 “요청 실패”가 떠도 5분이면 고칠 수 있어요

토스증권을 열었는데 갑자기 “요청 실패” 메시지가 뜨거나 로그인이 안 되는 경험, 많은 분들이 해봤을 거예요. 증권앱은 금전 거래와 직결되는 앱이라 뭔가 문제가 생기면 불안감이 크잖아요. 다행히 대부분은 간단한 방법으로 해결할 수 있어요. 이 글에서 소개하는 방법들을 순서대로 따라가면 정상으로 돌아올 거예요. 이런 증상이라면 토스증권 오류 맞아요 · 로그인 화면에서 “요청 실패” 메시지가 반복되는 경우 ·

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프린터 줄번짐 현상 원인별 해결법, 이렇게 하면 깔끔해져요

프린터로 인쇄했는데 검은 줄이 생기거나 색이 이상하게 나오는 경험 많죠? 분명히 화면에서는 완벽해 보이는데 출력물에만 줄이 생기는 현상, 실제로는 생각보다 간단하게 해결할 수 있어요. 이번 글에서 줄번짐의 원인별 해결법을 차근차근 알려드릴게요. 이런 증상이라면 줄번짐일 가능성 높아요 · 인쇄할 때마다 같은 위치에 검은 줄이나 흰 줄이 생기는 경우 · 한쪽 방향으로만 세로 줄이 나타나는 경우 ·

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키움증권 앱이 자꾸 튕기거나 로그인이 안 될 때 확인할 것들

키움증권 앱을 쓰다가 갑자기 튕기거나 로그인이 안 되는 경험 많으시죠. 특히 시장이 한창 움직일 때 이런 일이 생기면 정말 답답해요. 다행인 건 대부분의 경우 간단한 확인과 조정만으로 해결된다는 거예요. 이 글에서 차근차근 알려드릴게요. 이런 증상이라면 확인해봐요 · 앱을 열었는데 자꾸 튕긴다 · 로그인할 때 “연결 실패” 메시지가 뜬다 · 비밀번호를 입력해도 “인증 실패” 뜬다 ·

IT꿀팁

웹캠 화질이 흐릿할 때 확인해야 할 설정들

화상 통화를 하는데 화면이 자꾸 흐릿하거나 깨져 보이나요? 웹캠 화질 문제는 기기 자체 문제보다는 설정이나 환경 때문인 경우가 많아요. 이 글에서 알려드리는 몇 가지 확인 사항을 차근차근 해보면 대부분의 화질 문제를 개선할 수 있어요. 이런 증상이라면 확인해보세요 · 화상 통화 중 내 얼굴이 흐릿하게 보여요 · 줌이나 팀즈에서만 화질이 안 좋아요 · 밝은 곳에서는 되는데

육아

이유식 진행 중 아기가 토하는 건 단순 거부가 아닐 수 있어요

육아를 하다 보면 정말 많은 순간이 애매한데, 그 중 하나가 바로 이유식 중 토하는 현상이에요. 처음엔 “아, 안 좋아하는 거구나” 하고 다른 음식으로 넘어가는데, 사실 이건 훨씬 더 복잡한 신호일 수 있거든요. 저도 첫째 때는 제대로 몰라서 그냥 넘겼다가 나중에 알게 된 게 많아요. 이번에 제 진료실과 집에서 직접 경험한 걸 바탕으로 정리해볼게요. 혀 반사

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